怪我によって、挫折を味わう。
ほんの少しの期間だけ深く落ち込んで、すぐに立ち上がる。 そのプロセスを繰り返しながら、〈トヨタヴェルブリッツ〉の姫野和樹選手は活躍するステージを引き上げていった。 日本代表の主 有酸素運動は血流の手助けとなる。 しかし運動不足の人にとって、ウォーキングやランニングを継続するのはやや大変。
そこで紹介するのは、空調の効いた涼しい室内でできるインドアエアロ！ エアコンの効いたリビングで 「剣路を走り切るには、指先で大地を摑む感覚が重要です」。 そう語るのは、モデルの中本健士郎さん。 足指を自由に動かせるシューズと足袋ソックスを武器に、週1度は高尾の山を駆ける。 忍者の如く走り抜けるための装