減量にランニングやハードな筋トレが必要かというと、そんなことはない。 2kg減を目指すなら、自宅でできるトレーニングで効果は十分。 まずはスロトレから始めてみよう。 本日8月10日正午ごろ、新潟市西蒲区の角田浜海水浴場付近で「沖で子ども2人が乗ったゴムボートが流されている」と、目撃者から118番通報があった。 通報を受けた新潟海上保安部の巡視艇と、新潟航空基地の 沖縄県知事選の投開票を前に、SNSでは立候補者に関する真偽不明の情報が多数拡散しています。 日本ファクトチェックセンター（JFC）はこれまでも、選挙のたびに偽・誤情報を検証してきましたが、似た主張は形を