ウォーキングは、世代を問わず手軽に始められる健康法として人気だが、「たくさん歩かなければ効果がない」というわけではない。 最新の研究によれば、歩くスピードを少し変えるだけで、寿命を延ばせる可能性があると ◇パ・リーグCSファイナルS 第1戦 ソフトバンク6―4日本ハム（2026年10月14日 みずほペイペイD）【写真あり】ソフトバンク 小久保監督「モイネロが今年一番悪い出来」も「あのプレーが… 」と2年 秋田県人事委員会は全ての県職員の月給とボーナスを引き上げるよう鈴木知事に勧告しました。 県人事委員会が今年４月分の民間給与を調査したところ、県内の民間企業と比べて１万１３２６円、率にして２．９９％下回っ