力自慢の若者が集い、相撲をとって霊をしのぶ「唐戸山神事相撲」が２３日、羽咋市で行われました。 唐戸山神事相撲は約２０００年の歴史があるとされ、県無形民俗文化財にも指定されています。 ２３日は北陸各地から約 美と健康の屋台骨ともいえる睡眠ですが、「夜中に何度も目が覚める」「お手洗いに行きたくなる」という方も多いでしょう。 マキアエディター・山下もそのひとり。 睡眠研究のエキスパート・村堀達也さんに美容＆健康を 板野友美さん（ともちん）の美活連載、今回のテーマは、透明感の土台をつくる「インナービューティー」。
“肌は食べ物からつくられる”という美容哲学から、美肌のためのインナーケア習慣について教えてくれました。