【名曲の花束】第1回 宇多田ヒカル『花束を君に』　淡いピンクの花々を重ねて描く“涙色”のブーケ(家庭画報.com)

心身の疲れを回復させるには運動が不可欠。 とはいえ、疲れたカラダでいきなり鍛えるのは難しい。 まずはストレッチで血流を促し、凝り固まった筋肉を解放しよう。 疲れにくく、軽やかに動けるカラダを取り戻すための第 厚生労働省が2025年に実施した「国民生活基礎調査」によると、65歳以上の者のいる世帯のうち、一人暮らし（単独世帯）の割合は全体の33.8％で最も多い形となっているそうです。 そんな中、東北大学名誉教授 女優でタレントの水上京香が9月10日（木）、韓国旅行の様子を公開した。 女優・タレントとしてドラマやCMで活躍中の水上京香。 ABCテレビ『朝だ！ 生です旅サラダ』の海外リポーターを務め、持ち前の明るく