ローマは古代、たくさんの属州民たちが暮らす街だった。 巨大な経済を動かす帝国の中枢ローマを支えていたのは、属州などから労働力として連れてこられた人々だが、労働者だけではなく、多くのギリシャや北アフリカ出 その土地ならではの魅力が全国各地にあるように、東京には東京にしかない魅力がある! 新旧入り混じる大都会で山好きに歩いてもらいたい、ランドネ的トレイルを紹介します。 中医学のエキスパートである鍼灸師の兵頭 明先生が、ツボの効能や位置、効くメカニズムを解説します。 健康の土台作りに、不調改善に、1日1分のツボ押しを習慣にしましょう。