Ｊ３の鹿児島ユナイテッドＦＣは４日、ホームで福島ユナイテッドＦＣと対戦し、３対２で勝利。 スタメンには約４ヵ月ぶりにこの選手が帰ってきました。 百年構想リーグでチームの躍進を支えた守備の要・センターバック 高校野球の県秋季大会は沖縄尚学とコザ高校が決勝進出を果たし、九州大会出場を決めました。 【写真を見る】沖尚とコザが九州切符 高校野球県秋季大会来年春のセンバツ甲子園に向け、47年ぶりの九州大会を見据える ケルソシュラッグ（Kelso Shrug）とは、1960年代にパワーリフターのポール・ケルソが、ある偶然をきっかけに考案したシュラッグ（僧帽筋を鍛えるトレーニング）の一種だ。 【動画で確認】僧帽筋・菱形