＜卓球・ノジマTリーグ2026-2027シーズン（9thシーズン） 日程：9月12日～9月13日 場所：アミノバリューホール（徳島県）＞ 12日と13日、ノジマTリーグ2026-2027シーズンの男
日本やグローバルで活躍するナビゲーターにご登場いただき、地元や別荘などの拠点がある土地のおすすめスポットを紹介してもらう本企画。 今回は、銀座のワインバー〈パ・ロワン〉店長・高山南美さんが登場。 地元 スクワット、ベンチプレス、デッドリフトといった高重量種目を中心にトレーニングしている人は、セット間の休憩時間を見直すべきかもしれない。
有名ストレングスコーチのセバスチャン・オレブによれば、十分に休