気温が下がり始め、園芸店にはさまざまな球根が並び始めました。 「球根植物を植えてみたいけれど、あまり日当たりがよくない寒冷地の庭に植えられる秋植え球根はあるのかな」「植えっぱなしで毎年花が咲くローメンテ 階段を上るのが辛い、股関節がぐらつく、歩くときの不安定感など、気になることはありませんか？
それは股関節を安定させる筋肉「大殿筋」が弱っているからかもしれません。 ■大殿筋はどんな筋肉？ 「お尻の筋肉 株式会社せひら（千葉市中央区）は、2026年6月12日、スマートフォン向けパズルゲーム「千葉ポート饅頭（ちばポートまんじゅう）」の配信を開始しました。 （ちばみなとjpチャンネル） 本作は、202