長時間座った後、お尻の奥がガチガチになっていませんか？ 座っている時間が長いと、お尻の筋肉を動かす機会が減るため、立ち上がったときや歩き始めに重さを感じることがあります。 今回は、床に座って行うストレッ 横田大輔、濵本奏、宇田川直寛、古田直人、草野庸子、渡邊聖子の6名の写真家によるグループ展「soft room」が、2026年9月17日から27日まで、東京・代田橋のflotsam booksで開催され プロ野球独立リーグ・ルートインＢＣリーグの福島レッドホープスは１４日、新監督に片山博視ＧＭ補佐兼投手コーチ兼選手が就くと発表した。 監督と選手を兼任する。 片山新監督は２００６（平成１８）年から２０１７