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2018年公開のスティーブン・スピルバーグ監督作『レディ・プレイヤー1』で、「俺はガンダムで行く」というセリフを放ち、世界中を沸かせた俳優・森崎ウィンさん（36）。 しかしこの名台詞、実は台本に 更年期向けサービス「よりそる」代表・高本玲代さんは、多くの相談を受ける中で、更年期の不調に悩む人ほど「やること」を増やしがちだと感じているそう。 大切なのは、何を足すかより何を減らすか。 心と体に余白をつ 近年、相模湾でも身近なターゲットとなってきたアカハタ。 かつては南伊豆や南房総まで足を延ばして狙うイメージの強かったロックフィッシュが、今では神奈川県内の近場でも楽しめるようになった。 多彩な釣法で良型の