「これはもう更年期障害だ」と確信したタイミングで、HRT（ホルモン補充療法）を選択した看護師で、更年期コーディネーションルーム「Meno Smile（メノ・スマイル）」主宰の江藤亜矢子さんに、更年期症 横に伸ばした腕は未来。 目指すは、快適な人生後半。 明日に向かって進め！ ──同世代の女友だちと集まると、必ず始まる「カラダの話」。 泣き笑いの誰かの話の中に、自分の現在地を確認するきっかけがあるかもしれませ 「エストロゲンの効果が弱いHRTに切り替えるのがいいだろう」と、HRT（ホルモン補充療法）を選択した「はりきゅう陽明堂」代表の鍼灸師・菅原千明さんに、更年期症状との向き合い方を聞きました。