睡眠不足の翌日に… 「電車でウトウトしていたが、友人に出会ったら一気に目が覚めた」 「会議で自分の発表が終わったとたんに居眠りをしてしまった」 日常生活で経験する眠気の強さは「（不十分な睡眠に 浮力に任せてカラダをゆるめ、日常のざわめきから離れる。 水の中には、自律神経を深く休めるためのヒントがある。 水中ボディーワーク「WATSU」を、俳優・後藤さりさんが体験。 J1のV・ファーレン長崎が9月19日、2026-27シーズンの「平和祈念ユニフォーム」のデザインを公開した。 被爆地・長崎として「戦争と原爆の悲惨さ」を伝え、「平和へのバトン」を次世代へとつなぎ