25歳でがんを発症し子宮と卵巣を全摘、10年に及ぶ闘病生活を経験したちゃおさん。 食事を見直して生き方も変わったというちゃおさんが考案した、7日間の食養生プログラム「やさしい毒出し7Days」を続けるコ
実家の片付けを成功させるコツは「親のタイプ」を知ることから。 始末する親・しない親の判定10のチェックリストや、親が生きているうちに行う「生前整理」5つのポイントまで、断捨離の提唱者・やましたひでこさん 2026年度をもって卒業する、JR東日本「Suica」のキャラクター「Suicaのペンギン」。 9月23日からエキナカ商業施設のグランスタ東京で、「SuicaのペンギンフェアFINAL」が開催される。