「ダイエットをしてもなかなか痩せない」という状況に心当たりのある人は多いですよね。 その原因を「年齢のせい」「最近食べすぎだから」「運動不足だから」のように考えていないでしょうか。 多くの人に心当たりがあ もし今大きな災害が起きたら生活を立て直すための備えはできていますか？ 被災時の「自助支援」や準備しておくべき「お金」について、ファイナンシャルプランナー・風呂内亜矢さん、防災士・草野かおるさんの2人に 閉経の前後5年を一般に更年期と呼びます。
日本人の閉経の平均年齢は一般的には50歳といわれていますが、新しい研究での平均値は52.1歳とされています。 となると、47～57歳の世代は更年期に当たる人が多く