宇都宮～那須塩原駅間で発生した人身事故の影響で、東北新幹線は東京～仙台駅間の運転を見合わせていましたが、08:50頃、運転を再開しました。 なお、ダイヤが乱れています。 台所仕事は少しの手間がストレスに。 ESSEフレンズエディターのメンバー（50代）はある習慣をとり入れてキッチンに立つのが気楽になったそう。 そこで、10年以上続けているという「台所仕事をラクにする工夫」
「下半身がゴツい」 そう言われたこともあり、自分自身も大きなお尻や広い肩幅が好きではなかった。 しかし、筋トレを続けるうちに、それまで嫌いだった体型が「メリハリをつくりやすい」という自分の強みに変わっ