ランニングをする人たちの間でよく話題に上る「ファルトレク（Fartlek）」。 ファルトレクという言葉はスウェーデン語で「スピード遊び」を意味します。 もともと構造化されていない（＝決まったメニューが 運動などの新しい習慣が長続きしなかったり、忙しくなると途中で挫折してしまう… もし目標を追いかけること自体に疲れを感じているなら、「自己効力感（自分ならできるという感覚）」が下がっているのかもし
金子恭之国土交通大臣は6日、記録的大雨により河川が氾濫した福井市森田地区の九頭竜川と芳野川の合流地点を視察しました。 金子大臣は、県職員から同地区では床上21棟・床下73棟の浸水被害が出たという説