2019年に大腸がんを患いながら、わずか半年で実戦復帰し、5年後には医師から「完治」と告げられた元阪神タイガースの原口文仁氏。 しかし、完全復活を果たしたように見えても、手術前には想像もしなかった日常 腰まわりが重だるい、張るような感じがする… そのようなお悩みはありませんか？ 今回は寝たままでOK！ 腰まわりを伸ばすツイストストレッチをご紹介します。 腰からお尻、脇腹まで心地よく伸ばすことができるので一 東アジアの安全保障環境が急速に変化する中、安全保障を専門とする千々和泰明・日本大学准教授の著書『日米同盟の地政学：「5つの死角」を問い直す』（新潮選書）が、韓国で翻訳出版された。 千々和氏は、韓