ランニング＝つらいと思っていませんか？ 運動嫌いの50代からでも始められる「ズルいランニング」は、歩きを入れてもOK、短時間でもOKの“ズルい工夫”が満載。 姿勢改善やダイエット、心のリフレッシュまで自 Ｂプレミアの長崎ヴェルカがホームで信州との接戦を制し、今シーズン初勝利です。 【写真】【Bプレミア】長崎ヴェルカ今季初勝利！ 信州との接戦を制す エース馬場が攻守で大活躍 東京オリンピックから正式種目となり、若者を中心に世界中で人気を集めている3人制バスケットボール「3×3」。 鳥取県初のプロチームが米子市を拠点に活動しています。 先月、地元・米子で初めて開催されたホームラ