9月10日に『超RIZIN.5』でカルシャガ・ダウトベック（32＝カザフスタン）と対戦する平本蓮（28＝剛毅會）が、17日に自身のSNSを更新。 1時間休みなしの“地獄のミット打ち”でバンデージが破裂 9月10日の『超RIZIN.5』でカルシャガ・ダウトベック（32＝カザフスタン）と対戦する平本蓮（28＝剛毅會）が17日、自身のインスタグラムに最新の肉体を公開。 腹直筋の両脇が厚い板を差し込んだ 暑い日に火を使う調理は避けたい！ そんなときこそおすすめなのが、きゅうりの簡単あえものです。 今回は、ほどよい辛みがアクセントになる「ピリ辛あえ」と、ちくわのうまみが広がる「ごまあえ」の2品をご紹介しま