品格漂うベージュのワントーンを披露してくれたChieさん。 単調にもなりかねない同系色コーデを、ジレのレイヤードと小物使いでメリハリUP。 小柄さんをスラリと見せるテクニックも伺いました。 姿勢の悪さが続くと骨盤周りがかたまり、太ももの張りやひざ・腰の痛みの原因に。 まずは、骨盤がどれくらいかたまっているか、骨盤の可動域をセルフチェック！ 立ち姿勢でゆらゆら動かして刺激する「からだ整え体操 日本の南にある台風24号（クロヴァン）は、4日にかけて奄美や沖縄など南西諸島付近に接近する見込みです。 その後は動きが遅くなり、再び南へ戻るような「Uターン」を描いて停滞する予想となっています。 台風から