動画で何でも学べる時代。 だからこそ大切にしたいのが、文章を読み、その内容を頭で再現してみる経験です。 料理は、その力を育てる「格好の教材」だと語るのは堀江貴文さん。 レシピを読み解き、自分なりにアレンジ 7月28日、熊本県で最大震度7を記録する大地震が発生した。 同県ではわずか10年前の2016年に同じく震度7の地震があったばかり。 また、地震だけでなく、台風や大雨の被害にも頻繁に遭遇する土地だ。 しか 「手足が冷えて眠れない」「夏でも冷房で体が冷えてしまう」など、冷えに悩んでいる人は少なくありません。 冷え性を改善するには、運動や睡眠、生活習慣など総合的な対策が大切です。 その中でも、毎日の食事で体温