残暑に起こりがちな体のむくみや・体のだるさ。 「そんな不調には、もずくや鮭を使った料理がおすすめ」と語るのは、料理家で国際中医薬膳師として活躍している榎本美沙さん。 今回、不調時に取り入れたい薬膳レシピ「 札幌・中央警察署は2026年9月18日、酒酔い運転の疑いで、札幌市東区の契約社員の女（28）を逮捕しました。 女は18日午前4時半ごろ、札幌市中央区南4条西5丁目付近で、呼気1リットルあたり0.5ミ 日々の健康管理でよく耳にする「養生」。 その基本知識や、自分の体との向き合い方について紹介します。 教えてくれるのは、漢方アドバイザー・国際中医薬膳管理師・国際中医美容師で、SNSで発信する養生情報も人気