2026年8月1日に開催されたマッスルゲート神戸大会（神戸芸術劇場）で、ビーチビキニ158cm以下級で優勝した大阪在住の井ノ坂有里（いのさか・ゆり／40）さん。 今回がビーチビキニへの初挑戦だった。 国際弁護士として活躍しながら、洗練されたスタイルと健康美を維持し続けるアマル・クルーニー（48歳）。 彼女が日頃どのようなトレーニングを行っているかは多くを明かされていないが、何十年も欠かさず続けている スーパーフードとして世界中で親しまれているベリー類。 抗酸化物質や食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれており、朝食のオートミールやスムージーの定番として愛用している人も多いはずだ。 米国農務省（US