体幹を鍛えるならプランクしかない？ プランクが体幹を引き締め、強化調整してくれるのは確かだけど、もっと優秀なエクササイズがある。 それはデッドバグ 。 床に寝転がるだけで負荷がかけられるとは思えない。 見 これこそ、「ブローチ」という装飾品の名前が冠されるにふさわしい存在。 南米に数多く生息するブローチハムシ類の中でもとりわけ美しいのがPolychalca punctatissimaだ。 19世紀後半のヨ 9月18日（金）より配信となるNetflixシリーズ「スキャンダル」の本予告とキービジュアルが解禁となった。 ペ・ヨンジュン主演で大ヒットを記録した同名映画を基に新たにドラマシリーズ化した本作。