高血圧はすでに「心不全ステージA」だった――循環器専門医が語る、“心不全パンデミック”時代を生き抜く知恵(Medical Note)

ミドル世代向けフィットネスコミュニティ「Midlife Fit Club（ミッドライフ・フィットクラブ）」を主宰するジェフ・サザーランドは、わずか3年前まで腕立て伏せを1回もできなかったという。 しかし 「やるべきことがあるのに、ついSNSや動画アプリを見すぎてしまう」という皆さんの中には、「このままではいけない」と自分を責めてしまう人もいるのではないでしょうか。 しかし、これはどうしたって仕方のない 1878年以来、アンコウの光る「ちょうちん（誘引器官）」は獲物を捕らえるために進化したと考えられてきた。 このちょうちんは口のすぐ前にぶら下がっており、体全体を照らしてその正体をあらわにすることなく、