『繊細な自分のままで賢く生きる』（みさきじゅり 著、フォレスト出版）のテーマになっているHSPという概念は、いまやすっかりおなじみになりました。 とはいえ、ご存知ない方もいらっしゃるかもしれませんので、 トレーニングにおいて回復はとても大切であり、その強度や頻度が上がるほどその重要性は増すと言われています。 最近では、回復度を数値化するWHOOPのようなウェアラブルや、運動後の必要休養時間を推定する 無印良品にはユニークな文房具が多く、特にノート系は種類が豊富。 目移りしながらもそのデザイン性と使いやすそうなシンプルな表が気に入って購入したのが、「クラフトデスクノート（スケジュール）」です。