妊娠・出産は喜びに満ちた時期である一方、母体には心身ともに大きな負担がかかる時期でもある。 そして、睡眠の問題も妊婦を悩ませるものの一つである。 「妊娠中、とても眠かった」という経験をお持ちの女性が 1日から、車の運転ルールが大きく変わりました。 住宅街など道幅の狭い、いわゆる生活道路での法定速度が時速60キロから30キロに引き下げられ、各地で警察の一斉指導が行われました。 法定速度が3 8月2日（日）に八王子市芸術文化会館・いちょうホールで開催された『ベストボディ・ジャパン2026東日本大会』。 そのジャンル別＆職業別部門のスポーツ&フィットネス指導者クラスでグランプリに輝いた佐藤さ