コンタクトレンズを中心に展開してきたWAVEが2023年に発売した、右テンプルをスライドするだけでレンズ濃度を5段階に調整できる「スライド式調光サングラス」。 それまでコンタクトレンズを主力としてきた同 8月23日、石川・金沢市文化ホールにて開催された「第30回日本クラス別ボディビル選手権大会」の女子フィジークでは、身長別の3階級に分けて審査が行なわれた。 158cm以下級では、ここまで連覇を継続し 運動する時間がない人でも大丈夫！ 50代に必要なのは激しい運動ではなく、体を「整える」こと。
日常のスキマ時間についでに行う「ついトレ」なら無理なく継続が可能です。 1日1分「からだ整え体操」の基本を、人