運動する時間がない人でも大丈夫！ 50代に必要なのは激しい運動ではなく、体を「整える」こと。 日常のスキマ時間についでに行う「ついトレ」なら無理なく継続が可能です。 1日1分「からだ整え体操」の基本を、人 岩手県一関市出身で、心理学を学ぶために東北学院大学へ進学した澁谷厘太郎さんは、現在、人間科学部心理行動科学科の3年生。
入学後しばらくは新幹線で通学していましたが、通学時間や定期代の負担を見直し、自分の 東京・渋谷のLiam galleryで、青森県出身のフォトグラファーEdoSotaによる個展「海鳴-Sea Noise-」が、2026年8月21日から23日まで開催される。 本展で発表されるのは、青