寝不足の日に「甘い物」食べると危険？　実は血糖値が一気に上昇するワケ【糖尿病専門医が解説】(オトナンサー)

旅行会社や航空会社、宿泊施設などが誤って定員よりも多く予約を受け付けた結果、一部の人の予約が当日キャンセルされてしまう「オーバーブッキング」が生じることがあります。 シルバーウイークのような連休 就寝前、部屋を暗くしてからもベッドでスマホを触ってしまう人は少なくないでしょう。 ですが、その時間が知らず知らずのうち、安眠に深刻な影響を及ぼしているかもしれません。 ベッドでスマホを見ることによ 長野県長野市のながの東急百貨店は、ゲームやアニメで人気の「ポケモン」の関連商品を扱うオフィシャルショップ「ポケモンセンター」の出張店舗「ポケモンセンター出張所inながの東急百貨店」を本館5階に開設し