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50代、運動が苦手な人でもOK。1日1分!反り腰・ひざ痛・脚の張りに「骨盤ゆらし」3選(HALMEK up)

Sat August 29 • 12:15 PM • 6 min read • 402 views
50代、運動が苦手な人でもOK。1日1分!反り腰・ひざ痛・脚の張りに「骨盤ゆらし」3選(HALMEK up)
40代頃から増える、老眼などの目の不調。 視力低下は不便なことが増えるだけでなく、認知症のリスクにもつながります。 視力と認知症の関係や、目と脳の健康寿命を延ばす対策について、早期からの認知症予防を提唱す 一枚持っておくと、安心して過ごせる! 冷房や日焼け対策に便利な「薄手の羽織りもの」を取り入れた着こなしをご紹介します。 韓国政府が1日、基礎年金制度改正案を公開したが、65歳以上の高齢者の70%に無条件で基礎年金を給付する基準をそのまま維持し、貧しくない高齢者にも年金を支給する「基礎年金のばらまき」の盲点を是正できな

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