筆者は、筋トレを主体としたワークアウトを長年続け、最近になってヨガもはじめました。 運動は継続することが大切だと思いつつ、その日のやる気やモチベーションに左右されがちなことも。 無理なく習慣化すること 〝奇跡の木〟って知ってます？ 三重県松阪市清生町の東地区コミュニティセンター（玉置大泰所長）などで現在、栄養価が高く成長も早いため奇跡の木と呼ばれる「モリンガ」を育てている。 全国的に本格的な栽培 酒田市の定期船「とびしま」が故障し代わりの船での運航が続く問題で、9月から再び定員40人の小型船が使われることが発表されました。
修理中の「とびしま」の運航再開は9月下旬までずれ込む見通しです。