食後にふっと眠くなる、体からだるさが抜けない——そんな困り事の裏には、食後血糖値の急上昇が関わっているかもしれません。 そこで最近注目されているのが、食事の前や途中に紅茶を取り入れる「ティーファースト」 不登校児の親として、体験したことや考えたことをふりかえるこの連載。 今回は、前回に引き続きスクールカウンセラーさんとの関わりについて考えたい。 【仙田学・シングルファーザー小説家の子育てと社会日記 8月30日、新潟競馬場で行われた7R・日本海ステークス（3歳上3勝クラス・芝2200m）は、三浦皇成騎乗の5番人気、シャドウメテオ（牝4・美浦・金成貴史）が勝利した。 1馬身半差の2着に7番人気ウイン