朝一で凍えるほど冷たいシャワーを浴びるのは、正直言って気が引ける。
でも、それがリフレッシュや健康管理のヒントになると言われたら？ 実際のところ、冷たいシャワーを浴びる利点は想像以上に多くあるみたい。 そ こもろ観光局（小諸市）は、長野・群馬県境の浅間山（2568メートル）の登山ツアーを開いた。 外輪山の前掛山（2524メートル）を登頂。 出発地点から標高差千メートル以上の道のりを登り切り、火口など噴火警 「人手不足倒産」は、30件（前年同月49件、38.8％減）判明し、3カ月ぶりに前年を下回った。 2026年1-7月の累計は257件となり、前年同期（251件）を6件・2.4％上回った。 業種別にみると、