「タオル・リーパー」という物騒な名前が示すとおり、これは腕を強烈に追い込むエクササイズだ。 終えるころには、前腕と上腕二頭筋が焼けつくようなパンプを感じることになるだろう。 【動画】「タオル・リーパー」の 【スージー鈴木の球さわぎの腰つき】 村瀬秀信の著作については、本連載のごくごく初期に『虎の血阪神タイガース、謎の老人監督』(集英社)という、快著(ちょっと怪著)を紹介したことがある。 【選手データ】高田 長野県松本市島内の平瀬古城会（茂木英二会長）が3日、川合鶴宮八幡社（平瀬氏館跡）で「平瀬城跡のろしまつり」を開いた。 青空の下、八幡社横でのろしを上げたほか、境内で火縄銃の演武と太鼓演奏があり、参加者が