熊本県からの要請を受け、岡山県が8月24日から27日まで災害支援ナース（第6班）を派遣します。 「手足が冷えて眠れない」「夏でも冷房で体が冷えてしまう」など、冷えに悩んでいる人は少なくありません。 冷え性を改善するには、運動や睡眠、生活習慣など総合的な対策が大切です。 その中でも、毎日の食事で体温 「体が重だるい」「冷房で足先やお尻が冷える」「疲れが抜けない」そんな夏の不調を感じていませんか？
暑い季節は、冷たい飲み物や食べ物を摂る機会や、冷房の効いた室内で過ごす時間が増え、知らず知らずのうちに