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【上級者向けの過酷な自重トレ】130回の休憩なしで上半身を鍛える「ザ・レップマン・チャレンジ」(MEN’S CLUB)

Tue August 25 • 02:53 AM • 5 min read • 869 views
【上級者向けの過酷な自重トレ】130回の休憩なしで上半身を鍛える「ザ・レップマン・チャレンジ」(MEN’S CLUB)
「チョーヤ梅酒」(本社:大阪府羽曳野市)は、ロングセラー商品「さらりとした梅酒」の発売30周年を記念したリアルイベントを開催。 8月22日・23日に大阪・梅田でおこなわれる。 1996年8月に発売され 「ヨゼフ・グジェラク(Joseph Grzelak)」というワークアウトをご存じだろうか。 殉職した英雄を称えて名付けられた、クロスフィットの「ヒーローWOD(ワークアウト・オブ・ザ・デイ)」のひとつで 「エクササイズスナック」という言葉を耳にしたことはないだろうか。 これは、仕事の合間などにスナック(おやつ)のように短時間の運動を挟み、健康効果を得る考え方を指す。 米海軍特殊部隊(U.S. Navy S

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