40代になったからといって、生活のペースを落とすのはまだ早い。 しかし、筋力や可動性、そして総合的なフィットネスがどのレベルにあるのかを確認しておくことには意味がある。 【写真でやり方を確認】40代以上の 大腸がんによって24歳で他界した遠藤和（のどか）さんが亡くなる10日前までつづり続けた手記を映画化した『ママがもうこの世界にいなくても 私の命の日記』が、10月2日から全国公開される。 本作で、主人公の 10月9日から全国公開となる『遥かな町へ』は、「孤独のグルメ」「神々の山嶺」で知られる漫画家・谷口ジローの名作を実写映画化した作品だ。 建築デザイナーとして活躍する48歳の中原博史（大谷亮平）が、故郷