茨城で震度4(共同通信)

2016年7月26日未明、相模原市の県立障害者支援施設「津久井やまゆり園」で入所者19人が殺害され、入所者と職員あわせて26人が重軽傷を負った。 戦後日本最悪級の大量殺人事件であり、犯人は施設の元職員 いつもの食パンがシェフの技でお酒にぴったりの「ごちそう」に。 身近な食材を使い、驚くほど簡単に仕上がるトーストレシピをご紹介。 プロのテクニックを味方につけて、朝食やブランチを格上げする一皿を早速作ってみ いかにも厳しい名前が付けられた種目ほど、高い効果を期待したくなるものだ。 その意味では、ストレングスコーチのトム・ラグーサが考案した「グレイブディガー（Gravedigger：墓掘り人）」も例外ではない