意識して姿勢を正しても、すぐに元の猫背に戻っている。 そんなお悩みを持つ40・50代女性のみなさん。 原因は腰やお腹にあるのではなく、胸の周りの骨が硬くなっているからかもしれません。 ■立っても座っても バレーボール男子日本代表の2大エース、石川祐希と髙橋藍。 ともにアウトサイドヒッターとして日本の攻守を支えている中心選手だ。 同じポジションでプレースタイルも似ているため、違いがわかりにくいと感じる人 なんだか背中が丸まってきた気がする、「姿勢が悪い」と言われるから背筋を伸ばそう！ そう思って姿勢を正したのに、今度は腰が反ってしまって、下っ腹はぽっこり…
そんな経験はありませんか？ 今回はそんな方に向け