肩や首が前に出て背骨が丸まってしまう猫背の姿勢。 こんな姿勢になっている時、特に硬くなっているのが鎖骨の下にある胸の筋肉（胸筋）です。 そこで今回は、寝るだけで胸筋をストレッチできて、自然と猫背が矯正され 米酢、黒酢、りんご酢… 種類が多くて迷いがちなお酢選び。
全国のお酢蔵を巡る“酢マニア”岩間明子さんが、ラベルでわかる選び方のポイントを解説。 初心者におすすめのお酢から、毎日の食卓ですぐ試せる簡単レシピ 尾道市で元上下水道事業のトップが有罪判決を受けた官製談合事件を受け、平谷市長は任命責任が問われるとして市議会に減給案を再提出しました。 尾道市では先月、元上下水道事業のトップが入札の予定価格を業者に