【40代以降のぽっこりお腹を撃退】姿勢もよくなる「腹筋群を鍛える」お手軽エクサ(ヨガジャーナルオンライン)

月間7000万PV超の人気ブログ「まめきちまめこニートの日常」を手がける漫画家・ブロガーのまめきちまめこさん。 2026年5月に発売されたイラストコミック『メロとタビ』（飛鳥新社）では、まめこさ 愛知・名古屋アジア大会（9月19日開幕）の女子板飛び込み日本代表の三上紗也可選手（鳥取県庁）の壮行会が17日、県庁で行われ、県職員らが大会での活躍を祈念した。 三上選手は「大きな力になった。 これまで以 上山市のスーパーで、野菜をどれだけ食べているかをはかる測定会が開かれた。 測定した人たちは、結果をみて喜んだりショックを受けたりと、食生活を見直すきっかけになったよう。 （測定した人） 「畑をやってい