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《いま「運動していない人」ほど期待大》「夏の冷え・だるさ」を解消! 50歳から始める「おうち筋肉づくり」と「朝たんぱく」の習慣 (女性セブンプラス)

Sun August 30 • 10:00 PM • 4 min read • 920 views
《いま「運動していない人」ほど期待大》「夏の冷え・だるさ」を解消! 50歳から始める「おうち筋肉づくり」と「朝たんぱく」の習慣 (女性セブンプラス)
今年のメジャーリーグは、日本人選手たちの活躍が目覚ましい。 ワイドショーでは連日、侍たちの豪快なホームランや奪三振シーンが映し出されるが、彼らの実力は、それだけで測ることはできない。 FRIDAYは、 仕事に追われた夜、凝った料理を作る気力が残っていなくても、食卓だけはきちんと整えたい——そんな日々のささやかな願いに応えるうつわが、装いを新たに戻ってきた。 「あなたの暮らしに、365日寄り添ううつ 「総人口の約3人に1人が65才以上」という超高齢社会のいま、「親の老後」は子供にとってこそ大問題だ。 自分自身も年齢を重ねながら、“老い先長い”親の介護や相続、さらには墓守まで、次から次へと難題が降りか

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