肉・卵・大豆でたんぱく質を！血管と脳を元気にする満足レシピ6選【管理栄養士監修】(HALMEK up)

みなさんこんにちは！ きき酒師の漫才師・にほんしゅです！ 6月20日、21日に新潟市の酒蔵や歴史スポットを巡り、グルメに酔いしれるバスツアーが開催されました！ 新潟といえば「米どころ・酒どころ」のイメージが （※その他の写真は【関連画像】を参照） ※この記事は2026年3月号に掲載されたものです。 ■人生の拠点として建てた「記憶女神の館」 ●大阪府/M邸（記憶女神の館） 設計/一粒社ヴォーリズ建築事 「高齢者世帯は年金だけでは赤字」というニュースを目にすると、離れて暮らす親の生活が心配になるものです。 しかし、持ち家の有無や生活スタイルによって実際の収支は大きく異なり、統計上の平均と自分の親の家計が