食物繊維不足は、毎日の“ちょい足し”で埋められる。 いつもの一皿に常備食材をプラスするだけで、腸は確実に変わり始める。 手間なく続く、高食物繊維ストックをご紹介。 夏休みも終盤戦。 共働き世帯が主流となっている今、お子さんを子どもだけで留守番させている家庭もさぞや多いことだろう。
「総務省によれば、わが国の『夫婦のいる世帯』における共働き世帯の割合は71.9％に 人口5万人に満たない滋賀県高島市で総合建設業を営む株式会社澤村。 1950年に創業し、地域の公共工事を中心に手がけてきたが、リーマンショックを転機に業績が大きく落ち込んだ。 25歳で家業を継いだ3代目の澤