過去10年で最も早く流行期に入ったインフルエンザ。 長野県内でも患者数が増えていて、長野市などで注意報の基準を上回りました。 県によりますと、9月20日までの1週間に確認されたインフルエンザの患者数 鉄分やたんぱく質が豊富な「かつお」。 刺身などでいただくのもおいしいですが、今回はかつおがもっと手軽で身近な食材になる便利な「なまり節」とアレンジレシピのご紹介です。 栄養面はもちろん加熱不要でほぐすだけ 埼玉県警によると、9月27日午後7時ごろ、秩父市荒川上田野で、クマ2頭（成獣と幼獣）を目撃したと情報が寄せられた。