体調だけでなく、気持ちも日々変わるもの。
ストレスをためず、今の自分に合わせたケアで毎日をご機嫌にすることが大切です。 今回は、身近な食材でつくる美容薬膳講座を開催する大曽根なおこさん（55歳）から、心も 親の介護や相続、実家の片付けは、いざそのときが来ると、必要な情報や書類が見つからなかったり、親との間でもめ事になったりと、戸惑うことがあります。 今回は、整理収納コンサルタントの須藤昌子さん（50代）に 数ある家事のなかでも手間がかかる家事のひとつが「布団干し」。 住まいづくり収納コンサルタントの武井優音さん（40代・2児の母）は、思いきって布団の干し方を変えてみたら、暮らしが劇的にラクになったそう。