高重量を扱うことに、年齢は言い訳にならない。 そのことを体現しているのが、ボディビル界のレジェンド、ルー・フェリグノだ。 74歳となった現在もジムでトレーニングを行い、50年以上前と変わることなくウエ 刑務所でのトレーニングから学べることがあるとすれば、それは、体を鍛えるのに設備の整ったジムは必ずしも必要ないということだ。 器具に制限がある環境では、努力そのものが最大のトレーニングツールになる。 フ 「逆境はあまり感じたことがないんです。 血縁って何なんでしょうか」。 当代随一の女形として舞台に立ち続ける、歌舞伎俳優・坂東玉三郎（71）。 世襲で伝統を継ぐことの多い歌舞伎界で、梨園の出身ではない。