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老後の転倒・寝たきりを防ぐ! 専門家がすすめる「40代からの体づくり」7つのトレーニング(MEN’S CLUB)

Sun July 26 • 11:40 AM • 8 min read • 403 views
老後の転倒・寝たきりを防ぐ! 専門家がすすめる「40代からの体づくり」7つのトレーニング(MEN’S CLUB)
乃木坂46の賀喜遥香がパーソナリティを務めるTOKYO FMのラジオ番組「SCHOOL OF LOCK! 乃木坂LOCKS! 」(毎週木曜23:08頃~)。 7月30日(木)の放送では、生徒(リスナー)か お盆休みを家族全員で楽しんでもらおうと、自作の紙飛行機の飛距離を競うイベントがきょう、大和ハウス・プレミストドームで開かれました。 初めて開催されたこのイベントには、およそ130人が参加しました。 会場 夏本番を迎え、いっそう人気が高まっている「アクアスポーツ」。 水に入る爽快感は言わずもがな、関節に負担をかけずに効率よく全身運動ができるプールでのワークアウトや、水の中でリフレッシュするマインドフルネス

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